2019年3月17日的早间新闻，你知道吗？-专业的有问必答平台

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快高考了很焦虑怎么办？你有什么考前缓解焦虑的方法？

高考是一个非常重要的考试，因此焦虑是很常见的。以下是一些建议，希望对你有所帮助： 1. 做好准备：复习的过程是减少焦虑的最佳方法之一。制定一个合理的复习计划，分配时间给不同科目，并确保你按计划复习。复习过程中，重点关注自己感到困难的部分，并找到解决办法。 2. 锻炼身体：进行适量的体育锻炼能帮助释放焦虑和压力。跑步、瑜伽、打球等都是很好的选择。同时，保持良好的饮食和充足的睡眠也对身体和心理健康非常重要。 3. 放松技巧：学会一些放松技巧有助于缓解焦虑。例如，深呼吸、展示肌肉、冥想等，都可以帮助你放松紧张的身心。 4. 维持积极的心态：保持积极的态度和信心是非常重要的。相信自己的能力和努力，相信自己能够取得好成绩。避免与那些过度焦虑和负面情绪的人过多接触。 5. 娱乐放松：适当的娱乐活动也是缓解焦虑的好方法。与朋友聚会，看电影、听音乐、读书等，让自己暂时远离学习的压力。 6. 寻求支持：和家人、朋友或老师交流，分享自己的压力和困惑。他们的支持和鼓励会给你很大帮助。 7. 避免过度焦虑：避免与别人过度讨论考试的内容或成绩。别人的焦虑会对你产生负面影响，因此尽量保持淡定。 请记住，焦虑是常见的情绪，但可以通过有效的方法来缓解。希望你能够保持积极心态，相信自己，顺利度过高考。祝你考试顺利！

下一步，省市场监管局将紧紧围绕绿色低碳高质量发展先行区建设和数字强省建设，联合有关主管部门加大工作力度，持续推进数据知识产权试点工作。， 柯城区人民医院院长、外科学主任医师朱辉武了解具体情况后，第一时间联系了浙江医院下沉心血管内科专家毛萍副主任医师、放射科专家孙伟英副主任医师，柯城区人民医院消化内科姜小龙主任医师，一同和北川羌族自治县人民医院进行了即时网络远程会诊。

大妈要求儿子给自己养老却遭到儿子的拒绝，原因是什么？

” 综观全球，杭州数字贸易能够持续实现领跑的姿态，离不开全球一流的生态体系建设。， 此次便民服务活动在临冬期间传递了爱心与温暖，增强了社区老人的幸福感，营造了老有所养、老有所乐的幸福氛围。

广西横县有什么特产?

广西横县是中国的柑橘之乡，以橙子为特产而闻名。横县的橙子香甜多汁，色泽鲜艳，品质优良，深受人们喜爱。此外，横县还有以下特产： 1. 横县蜜桔：横县的蜜桔品种独特，汁多味甜，被誉为“桂橙皇后”。 2. 横县香蕉：横县盛产香蕉，风味独特，口感丰满。 3. 横县龙眼：横县的龙眼被誉为中国最优质的龙眼之一，果肉饱满，甜度高。 4. 横县鲜姜：横县种植的鲜姜有着浓郁的香味和辣味，质量上乘。 5. 横县脆肉柚：横县的脆肉柚形状大而圆润，果肉清爽酸甜，非常受欢迎。 6. 横县柠檬：横县柠檬酸度适中，香气浓郁，是制作柠檬饮品的不可或缺的原材料。 7. 横县茶叶：横县是中国著名的茶叶产区，横县茶叶以绿茶和黑茶为主，品质上佳。 8. 横县粽子：横县的粽子以糯米为主料，口感软糯，有各种不同的味道选择。 以上是广西横县的一些特产，值得一试。

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